早朝から目が覚めるようになって、変わったこと

《ダイジェスト》

最近、５時台に目が覚める日が増えてきました。友人に言わせれば、「歳とったから」だとか。。。そのおかげで朝時間が作れるようになり、1日が快適に変わりました。朝には朝の良さがあるということを散々言われてきましたが、ようやく実感し始めたという話。

―――ゴールを見ているウサギ　１７０６号―――
＜＜＜「人が集まる美容室」＞＞＞

発行者　株式会社Complat　代表　菊池研
http://complat.jp/

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美容業界で
５４００日以上にわたって、

売上拡大、人材育成、集客
経営計画、出店支援、採用支援
離職対策、新人育成、幹部育成・・・

などなどをテーマに
累計３０００社以上のサロン様と
取り組んで来ました。

そのプロセスで、
わたし、菊池研のミッションは、

「家庭をエンジンに、
夢に向き合うきっかけを発信する存在」

と定めて来ました。

この記事は、そんな菊池研が、

「人が集まる美容室」をテーマとして、

美容室、サロン経営者の方、
経営幹部の方々や業界関係者の方に、
気づきを毎日、お送りするものです。

「人」というのは、
人材のことだけではなく、
当然、集客のこともありますし、
社外の協力者というのも
大切な「人」に当てはまると考えます。

経営者、幹部が、各企業で、「人」の充実を図り、
自分自身も納得できる時間を過すために必要なこと。

それを考える「きっかけ」を
この記事を通して、提供できればと考えています。

＊セミナー等にご参加いただいた方の感想はこちら。
２００名以上の声を収録。
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〈１〉　本日の気づきダイジェスト

トーマス・クック。
ご存知ですか？

私は、学生の頃に、よくお世話になりました。
イギリスの旅行会社です。

今朝のニュースで、
「トーマス・クック破産」というのが流れ、
懐かしさと衝撃と、時代の変化を感じました。

イギリスのブレグジット（EU離脱）で
旅行を控える人が増えたとか、

安売りの旅行会社に押されていたとか、

破産の理由は、いくつかネットに出ておりますが、

大きなトレンドの変化に対応しきれず、
政情不安や気候変動が追い打ちをかけた

ということですかね。

政情不安や気候変動は、
どの企業も、一社の経営努力では、どうしようもない。

だけど、

大きなトレンドへの対応

は、企業努力ですね。

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では、ここから本題に。

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〈２〉　本題：朝には朝の良さがある

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《　早起きが簡単になってきた　》

◆今朝も5時台に目が覚めて、
時間をチェック。

「まだ寝れるな〜」

と思って目を閉じるものの、
目が覚めて、6時頃から新聞を見つつ、
風呂にお湯張って・・・

そんな朝。（笑）

最近、5時台、6時台に起きることが、
だんだんと簡単になってきました。

て、話を友人にしていたら、
ほとんどの４０台の友人が同意。

で、

「歳とったということだな〜」

って、話に。（笑）

今でも、休日などは、
9時、10時頃まで寝ていることもありますが、
平日はもちろん、予定のある日は、
一定の緊張感があるのでしょうし、

6時頃には目が覚めます。

歳ですね。（笑）

《　朝を使える日が増えた　》

◆「歳とった」と嘆きたいわけじゃなく、
早起きが簡単になったことを、
私、自身は、喜んでいます。

1日が気持ちよく過ごせる日が増えました。

３０歳から、様々な自己啓発や能力開発、
営業トレーニング、経営者セミナーなど
受けてきましたが、

どのコンテンツでも言われるのが、

「朝早く起きることがキモ」

ということ。

会社と家は近いのがいいと思っていた私は、
（まあ、今も思っていますが）

10時出社の会社なら、
9時まで寝ていても大丈夫

という考え方で過ごしていましたので、
6時に起きるなんて、未知の世界。

チャレンジしても、できて２日か３日。
まさに三日坊主の世界。

これが、苦労なく早起きができるというのは、
私にとっては、自己概念が下がらず、
しかも、

確かに、朝を使える日って快適だ

と実感を得られるようになりました。

《　朝を使える日と使えない日　》

◆実際、自分が朝を使える日が増えたことで、
実感していることは、

9時、10時頃から始まる
1日の本番が快適になった

ということ。

7時、8時頃から
今日という日の時間を
どう使うか計画を立てる、デザインすることで、
1日は、驚くほど快適になります。

となってくると、
当然、朝の時間が使えない日は、
モヤっとしてスタートしているので、
その違いを歴然と感じる。

夜は脳細胞が疲れているから、
未来を考えるには向きであると、
脳科学で習ったことがありますが、

まさに、

未来を考えるには朝がいい

ということを実感していますし、

朝には、朝の良さがある

と、再認識しております。

家庭のことや
人によって、朝の過ごし方は違うと思いますが、
30分でも、万難を排して、孤高の時間を朝に持つことは、
人生を変えることになると思います。

あとは、二日酔いの朝がなくなれば、
私の人生は、もっと良くなるんですけどね。（苦笑）

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〈３〉　編集後記

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先輩経営者の方々に、

人生は歳をとるほど楽になる

と言われたことがあるのですが、
確かに、３０台より４０台、楽になった気がします。

もちろん、時間を重ねるごとに、
楽さ度合いが逓増するように、
日々、自分なりに努力はしているつもりですが。

そのためにも、朝の時間、いいですよ。（笑）

なんだか、朝活のススメ、みたいになりました。

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