体重も、時間も、ガイダンスも、レコーディングするだけで、結果が変わる！？
- 2019.11.07
《ダイジェスト》 またまたファスティングを始めました。もう何度目かは、わかりません。毎回ファスティングをそろそろ始めようかと思うきっかけは、体重です。（笑）体重のレコーディングをやっていて、「そろそろヤバイな」と思うとファスティング。レコーディング、つまり記録をつけていくのって、その度に事実を突きつけられるので、効果的です。 ―――ゴールを見ているウサギ １７４７号―― […]
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《ダイジェスト》 またまたファスティングを始めました。もう何度目かは、わかりません。毎回ファスティングをそろそろ始めようかと思うきっかけは、体重です。（笑）体重のレコーディングをやっていて、「そろそろヤバイな」と思うとファスティング。レコーディング、つまり記録をつけていくのって、その度に事実を突きつけられるので、効果的です。 ―――ゴールを見ているウサギ １７４７号―― […]