2019年10月24日

落ち込み期間を短くするために、パターン、スイッチを用意する

  • 2019.10.24

《ダイジェスト》 やる気が出ない、モチベーションが上がらない・・・なんだか落ち込む期間ってあたりしますよね。その期間、そのまま過ごすともったいない。極力、早く回復したい。それを「気合い」とか「克己心」があればなんとかなるという考えもあるでしょうが、私は落ち込みに入った時の対処の行動パターンやスイッチを用意することの方が効果的と思います。     ―――ゴールを見ているウサギ 1 […]