仕事でストレスを感じても、「感謝とともに眠りにつく」には、「言葉の使い方」

《ダイジェスト》

仕事は楽しくしたいもの。と、思ってはいますが、ストレスがかかることもあるでしょう。「夜、感謝とともに眠りにつく」ことが日々できていれば、ストレスに苦しむこともないのでしょうが。ストレスを軽減するには、言葉の使い方に鍵があるかと思います。

―――ゴールを見ているウサギ　１５７０号―――
＜＜＜「人が集まる美容室」＞＞＞

発行者　株式会社Complat　代表　菊池研
http://complat.jp/

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美容業界で
５１００日以上にわたって、

売上拡大、人材育成、集客
経営計画、出店支援、採用支援
離職対策、新人育成、幹部育成・・・

などなどをテーマに
累計３０００社以上のサロン様と
取り組んで参りました。

この記事は、そんな菊池研が、

「人が集まる美容室」とテーマとして、

美容室、サロン経営者の方、
経営幹部の方々や業界関係者の方に、

「採れない」
「育たない」
「続かない」

の”３ナイ”を解消するための
きっかけ、ヒントになればと、
気づきを毎日、お送りするものです。

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〈１〉　本日の気づきダイジェスト

ダイバーシティについて、
書かれている記事がありました。

それには、

企業のダイバーシティが言われているけれど、
個人の中のダイバーシティも必要

ということが。

例えば、

経営者の人がアートを学ぶ

というようなものが、それに該当するとか。

確かに、自分の専門領域や日常領域の中だけで、
仕事もプライベートも過ごしていると、
閉塞感が出てきます。

個人の中のダイバーシティ。
自分の専門で成果を上げるためにも、
必要な視点かもしれません。

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では、ここから本題に。

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〈２〉　本題：言葉の使い方は、考え方に直結する

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《　偏頭痛で５年苦しんでいる友人　》

◆とある会社に勤めていて、
（美容業界でありません）
もう、５年間、偏頭痛で苦しんでいる友人がいます。

最近は、更衣室の床で
横にならないといけないほどに辛いとか。。。

さすがにシンドイようで、
そろそろ転職を考えるそうです。

人生の大半の時間は、
仕事をしているか、寝ているか、です。

だからこそ、

仕事は楽しくしたい

と、私は思います。

念のためにいうと、
楽したいのではなくて、楽しく、です。（笑）

もう少し、広げて考えると、
毎日を、

「朝、希望に胸を膨らませて目覚め、
夜、感謝とともに眠りにつく」

というように過ごしたい。

これ、私の目標の１つです。

《　感謝を持つ、ってどうやって？　》

◆お恥ずかしい話、

「朝、希望に胸を膨らませて目覚め、
夜、感謝とともに眠りにつく」

を目標にしているということは、

・朝、希望を持てずに目覚めること
・夜、感謝を感じることができずに寝ること

そんな日があるということ。。。（汗）

健康のこと、家族のこと、
社員のこと、お金のこと・・・
などなどの不安を感じたりして、

「毎夜、感謝とともに眠りにつくって、
一体どうすればいいのか？」

と、困惑していた時代もありました。

幸い昔のことで、
いまでは、どうすればいいかは、わかりますが。（笑）

《　言葉の使い方＝考え方　》

◆今朝から東京です。
朝、４時頃に起きて支度をすれば、
１０時に東京での仕事スタートができる。

京都の田舎に住みながらも、
そんなことが実現できるのは、

例えば、

・快適なバイパス道路を作った人がいる
・JRを走らせてくれている人がいる
・駅まで送ってくれる妻がいる
・狂わず時間を刻む時計を作ってくれた人がいる
・・・etc.

といったような「先人のおかげ」。

この「先人のおかげ」で、
私は、京丹波という辺鄙なところに住みながら、
当日の朝移動で、東京の仕事に間に合うわけです。

これからは、全てに当てはまります。

こうやって記事を書いているハードウエアも、
書くために使っている言語や知識も、

自分が独自に獲得したものではなくて、
全てが

「先人のおかげ」

ということ。

あんまり、「先人のおかげ」と連呼すると、
宗教っぽいと言われるかもしれませんが、（笑）

しかし「先人のおかげ」という言葉を知り、
この言葉への理解、意味を深めることで、
自分の思考や感情はコントロールでき、

「夜、感謝とともに眠りにつく」

こともできるワケです。

人間は、言葉で規定されている。
そんなことを感じます。

適切な言葉を使うことで、
日々の仕事のストレスも軽減されます。

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〈３〉　編集後記

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IMPなどのセミナーで、
私は、「セルフトーク」、という考えを
受講生の皆さんに紹介しています。

ネガティブな言葉をセルフトークとして、
日々、頭の中で回している人がいるとしたら、
その人が、幸せを感じることはないでしょう。

自分の思考や感情は、
頭の中で回している言葉で規定されている。

私の人生が、好転したきかっけの１つは、
このことを知り、
セルフトークの改善を重ねてきたから。

私のセミナーが、
そんなきっかけになれば、と願っています。

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