ファスティングやこの記事を書くことが継続できている理由を考えてみた。

《ダイジェスト》

幸いファスティングやブログなど、継続できることが少しずつ増えている私。しかし、子供の頃は、続けるのが苦手（？）な頃がありました。継続できて、習慣化できれば、これほどいいことはないのですが、そのために、何が必要か、考えてみました。

―――ゴールを見ているウサギ　１４８０号―――
＜＜＜「人が集まる美容室」＞＞＞

発行者　株式会社Complat　代表　菊池研
http://complat.jp/
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美容業界で
５１００日以上にわたって、

売上拡大、人材育成、集客
経営計画、出店支援、採用支援
離職対策、新人育成、幹部育成・・・

などなどをテーマに
累計３０００社以上のサロン様と
取り組んで参りました。

この記事は、そんな菊池研が、

「人が集まる美容室」とテーマとして、

美容室、サロン経営者の方、
経営幹部の方々や業界関係者の方に、

「採れない」
「育たない」
「続かない」

の”３ナイ”を解消するための
きっかけ、ヒントになればと、
気づきを毎日、お送りするものです。

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２００名以上の声を収録。
http://complat.jp/results/

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〈１〉　本日の気づきダイジェスト

社内で「U理論」を進められまして、
２回目の読書中。

ダウンローディングなど、
馴染みの薄い表現が出てくるのですが、

私自身が、いかに自分の思考の枠の中で、
人の話を聞いているかを、よく理解できた本です。

経験、実績が、新たな理解の邪魔をする。
というほどの経験も実績もないつもりですが・・・

しかし、思考の枠の中でクルクルしている。

そんな傾向が強くあるようです。

まだ読んでいない方がいたら、
「U理論」オススメです。

マンガ版もありますので、お気軽に。
（私は、これを読みました）

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そのプランニングをどうするのか。

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では、ここから本題に。

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■　本題：継続の確率を上げるには

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《　習慣化の話　》

◆この業界で活躍する
とあるコンサルタントの方と話す機会がありました。

その時の雑談で出た話から、
本日話題となるのですが・・・

その雑談は「ファスティング」の話題。

その方、過去に１度だけファスティングをやったとか。
ちゃんと指導を受けながら取り組んだそうです。

確かに体重は落ちたけど、
他に、効果を実感することが少なかったとか。

なので、それっきり、ファスティングはやっていないそうで。

一方、私は、かれこれ4年ほど、
ファスティングをポツポツと継続しております。

継続しているからなのか（？）
私は、ファスティングの効果をビシビシ感じております。

まあ、だから、継続している。

継続しているから効果が出ているのか、
効果が出ているから継続できているのか、

このあたりは定かじゃないですが、
こんな雑談の中で、

コンサルタントの方が、

スタッフには継続が大事って言っているんですが、
なかなか、自分は続けられないですよね〜

とおっしゃいました。（笑）

確かに、同感です。

《　ゴールイメージが鮮明だから　》

◆三日坊主で終了。
そういったことが、私の子供の頃は多かったです。

例えば、子供の頃のことであれば、

スケート、体操、野球、ピアノ、塾・・・

といった数々を
わずか数日から1年で辞めることを繰り返していました。

もちろん中には、水泳のように5年続いたものもありますが、
基本は、短期で撤退、というものが死屍累々とできた子供時代。

だから、社会人になってからは、
そんな自分を

継続できるように躾ける

方法を学んできたと言えます。

色々な工夫をしていますが、
しかし、テクニックよりも大きいのは、

継続の先の鮮明なゴールイメージ

というものがあるかどうか。
ここが非常に大きいと感じております。

継続した先に広がるゴールイメージ。
これが鮮明であればあるほど、
継続の確率は上がっていく。

《　家に帰るのを諦めない理由　》

◆昨日の記事で、

家に帰ることを諦めますか？

ということを書きました。

昨日の記事は、こちら。
http://kenkikuchi.jp/2019/02/12/1479/

多くの人は、自分の家に帰ることを、
ちょっとやそっとじゃ諦めません。

その諦めない強い気持ちがあるのは、
家に帰った時の安心感や、
家族の顔などのイメージが鮮明に思い浮かぶから、
ではないでしょうか？

つまりは、

家に帰った時のゴールイメージが鮮明だから

家に帰ることを諦めないのでしょう。

継続に必要な要素も、これと似ていると。

私が、こうやって毎日記事を書いているのは、

書き続けた先のゴールイメージが鮮明

だから、です。

これが不鮮明なら、きっと書かない。
というか、書けない。とても毎日なんて。

ゴールイメージを鮮明にすることに、
労を払うと、もうちょっと継続確率が上がるかもしれませんね。

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■　編集後記

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本日は、関西で、
サロン経営者３名の方とお話をさせていただき、
その後、横浜へ。

その新幹線車中で、書いています。

同じサロン経営者の方といっても、
三者三様で、企業の雰囲気も様々。

これからより提供する内容を充実させるために、
三者三様の視点から、言葉をいただけて感謝しかありません。

危機感しかない、という言葉。

そんな中でも、一瞬でも、
未来に希望を感じていただける仕組みを作りたい。

そんなことを思った１日です。

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